「加齢に負けない、痛みの改善と健康づくり」というタイトルで、ロコモティブシンドロームの予防、良い姿勢と適切な運動について解説しました。
また高齢者の健康維持に必要な身体の使い方や正しいトレーニング方法について指導者の方々に実践していただきました。

長野県ゲートボール連盟の皆様には貴重な機会をいただき大変ありがとうございました。