今回のブログは、健康運動実践指導者の上島が担当いたします。

暖かい日が増え、春らしさを感じる季節になってきましたね。
そんな春の楽しみのひとつといえば、やはりお花見ではないでしょうか。

ということで、私も先日お花見に行ってきました。

毎年お花見の場所を変えているのですが、今年はどこに行こうかと悩んだ末、せっかくなら今まで一度も訪れたことのない、桜の名所として名高い高遠城址公園へ行くことにしました。

長野県内でも有名なお花見スポットということもあり、当日は朝早くに出発しましたが、公園の近くは案の定大渋滞で、駐車場もすでに満車の状態でした。
それでも何とか駐車場を見つけ、無事に車を停めることができました。

桜を見るのにこんなに並ぶのかと驚きましたが、実際に高遠城址公園の桜を目にすると、その理由に納得。
園内いっぱいに広がる桜の景色はとても美しく、思わず圧倒されてしまいました。

ちょうど満開のタイミングと重なったこともあり、今年は最高のお花見となりました。
皆さんのおすすめのお花見スポットがあれば、ぜひ教えてください。

春は環境の変化などで、疲れやストレスを感じやすい時期でもあります。
ご自宅でゆっくり休むことはもちろん、外出や運動などで心身のリフレッシュも意識してみてください。

それでは、今週も無理のないペースで頑張っていきましょう！